Tidsbokning
Tidsbokning sker via BokaDirekt alternativt sms till 0707-49 57 55 / mail: katja@shandithi.com
Mottagning: Medåkers Bygdegård, Tåbyvägen 25, Arboga.
Shandithi basic
Arboga - maj 2025
Utbildningen är uppdelad på två helger:
Lördag-söndag 10 - 11 maj kl. 09.00 - 16.00
Lördag-söndag 17 -18 maj kl. 09.00 - 16.00
Plats: Medåkers Bygdegård, Tåbyvägen 25, Arboga
Anmälan senast 13 april. Betalning av kursavgift senast 13 april.
Efter genomförd utbildning har du ett verktyg för att balansera dig själv regelbundet, vilket medför ökad kontakt med din intuition och en starkare själskoppling. Shandithi Basic är ett stort steg i din personliga utveckling, som du har nytta av såväl i arbetslivet som i ditt privatliv. Du ger dig själv både friskvård och en grundläggande ledarskapsutbildning.
Kursavgift: 12 600 kr varav 2 500 kr är anmälningsavgift som betalas 10 dagar efter bokningsbekräftelse.
Se Betalningsvillkor och ångerrätt (PDF).
Kontakta mig för mer information och anmälan på katja@shandithi.com / 0707-49 57 55 eller via nedan formulär.
Kurslokalen ligger naturskönt i Medåker, 10 km utanför Arboga. Transport kan ordnas om du väljer att komma med kollektivtrafik till Arboga.
Läs mer om Shandithi Basic på:
www.kmyoga.se/Shandithi
http://www.shandithi.com/sv/startsida/
yogaKURSER
2025
Yoga i Medåker
Lördagar kl. 09.30 - 11.30
Datum: 18/1, 8/2, 8/3, 29/3, 12/4
Plats: Medåkers Bygdegård.
Begränsat antal platser. Minst 5 deltagare krävs.
Medtag egen yogamatta.
Yogan passar alla, såväl nybörjare som erfarna yogisar. Du får tid till att koppla inåt, lyssna inåt och landa i dig själv, då du guidas i lugn takt genom traditionella yogapositioner och rörelser. Vad behöver din kropp? Vad säger din kropp? Vi får igång flöden i både fascia och energikanalerna med hjälp av medveten andning, kopplad till gravitationen och vår centrala del - ryggraden. Smidighet, jordning, lugn och harmoni.
Bindande anmälan och betalning senast onsdagen före passet. Energiutbyte: 230 kr / gång.
Betalning bankgiro: 406-1651, Swish 0707-49 57 55, eller via ePassi.
Anmälan görs till mobilnr 0707-49 57 55.
Rabatterat totalpris (1 000 kr) om du anmäler dig till alla fem yogastunderna senast 15/1.
Väl mött på mattan :)
Postural tRÄNING
Postural träning är en fysioterapeutisk metod som hjälper dig att återställa kroppens naturliga förmåga att röra sig fritt och utan smärta.
Med utgångspunkt från din aktuella hållning och dittrörelseomfång, skapas ett träningsprogram med tydliga övningar med fokus på att åtgärda snedbelastningar och aktivera de djupt liggande stabiliserings- och hållningsmusklerna. Muskler som alltså ligger ännu djupare än t ex de djupa magmusklerna och annan core muskulatur.
Det anpassade träningsprogrammet tas fram med hjälp av metoden PhysioScale.
90 min - 1250 kr
Rabatterat introduktionspris t.o.m. 2025-04-30: 850 kr.
SHANDITHI-KINESIOLOGI
Energibalansering med Shandithi Kinesiologi
Aktiverar glädje, kärlek och harmoni.
Ökar kontakten med din känsla för vad du vill i livet.
Aktiverar den kroppsegna intelligensen för läkning och uppbyggnad.
60 min - 1250 kr
Läs mer på sidan: Shandithi.
Kontaktinformation
Katja Makkonen
katja@shandithi.com
+46 (0)707-49 57 55
Gilla på Facebook:
https://www.facebook.com/kmyogameditation/
Om mig
Jag heter Katja Makkonen och har varit egenföretagare sedan 2007. Jag driver både KM Yoga och Meditation, samt Pinocchio Teknikinformation AB.
Min mottagning finns på övervåningen av Medåkers Bygdegård, omgivet av skog och natur - vilka jag känner är en kraftkälla för såväl återhämtning och läkning som för kreativitet, skapande och glädje. Här håller jag både yogaklasser, kurser i Shandithi Basic samt tar emot klienter för behandling med Shandithi Kinesiologi.
Shandithi-konceptet har alltid känts väldigt självklar för mig, ända sedan första bekantskapen 2011 då jag gick min första utbildning i rörelsemeditationen. Jag finner dess tanke om att jag skapar min egen verklighet utifrån min egen önskan enormt frigörande och kraftfull. Jag behöver inte förklara min önskan för någon eller få den bekräftad. Allt börjar med känslan inifrån, vilket blir både konkret och tillgängligt med Shandithi-tekniken.
Inom yogans värld har jag utbildat mig i Vanda Scaravellis anda genom mina fantastiska yogalärare Renée Hallberg och Liz Warrington, sedan mer än ett decennium tillbaka.
Jag började min yogaresa 2006, med målet att bli starkare och smidigare. Jag visste inte då vilken inre resa som låg framför mig, och jag kan fortfarande minnas den lite obehagliga känslan av vad som skulle träda fram, när tankarna helt plötsligt började sakta ner och sinnet fick bli tomt. Jag känner mig idag starkare och smidigare än någonsin, vilket fascinerar mig då jag förstått att min känsla och min tanke är viktigare för mitt välmående än enbart det fysiska arbetet. Jag kan tänka mig frisk och stark, när känsla och fokus finns där. Här går yogan och Shandithi-meditationen hand i hand och kompletterar varandra på ett väldigt fint och harmoniskt sätt. Posturalterapin har kommit in i mitt liv som ett bra komplement till både yogan och Shandithi-konceptet, där fokus är mer på den fysiska anatomin men där det också handlar om den inre styrkan och kontakten inåt.
Eftersom vi alla är olika individer så tror jag på att vi behöver förmedla oss med olika språk, men jag tror också att vi har samma slutmål - att vara i balans med oss själva och med varandra.
Yoga & meditation är en resa utan slutdestination, en del av livet. Varje stund på mattan ger mig nya insikter och jag bär med mig insikterna i allt jag gör. Varje stund av meditation påminner mig om vad som är viktigast, här och nu.
Utbildningar inom yoga & meditation:
2011 - 2015 Shandithi Basic och Shandithi Advanced. Utbildare: Ken Lavendell.
2017 TeacherTraining Yoga.
Utbildare: Magnus Ringberg på Space M Yoga.
2018 Triangelhealing.
Utbildare: Jenny Georgsson.
2019 Djurkommunikation.
Utbildare: Kia Enbarr på Silvermåne
2019 Shandithi Basic-instruktör.
Utbildare: Jenny Georgsson.
2020 Shandithi-kinesiolog.
Utbildare: Jenny Georgsson
2024 Posturalterapi steg 1 & 2, PhysioScale-coach
Utbildare: Mattias Hallström, Rasmus Svärd
© Copyright KM Yoga & Meditation, verksam inom Pinocchio Teknikinformation AB